Jolanda van Kesteren

Yoga & Pilates Studio Jolande van Kesteren

Yoga en Pilates in Noordwijk. Ook voor Power Pilates, Easy Flow Yoga en Power Yoga. Met een speciaal programma voor senioren.

Studio

In Yoga & Pilatesstudio Noordwijk worden Bodypump, Yoga & Pilates en Poweryoga gegeven. Op aanvraag kan eigenaar Jolande van Kesteren een personal training programma samenstellen voor conditie, spierkracht, gewichtsvermindering en voedingsadvies.

Voor senioren

Speciale aandacht voor senioren waarbij op gecontroleerde wijze fysieke grenzen opgezocht kunnen worden om vervolgens te ontspannen in de yogahoudingen. Door yoga staan senioren letterlijk en figuurlijk stabieler in het leven. Yoga zorgt voor meer ontspanning en minder angst en onzekerheid. Er is aandacht voor de houding, ademhaling en balans.  

Locatie